Atelier d'initiation à la Sophrologie
Nouvel Atelier pour s’initier à la Sophrologie à l’Institut SPA « Le Calme de L’eau »
Accordez-vous une pause bien-être !
Par groupe de 5 personnes maximum, je vous accueille à l'Institut SPA "Le Calme de L'eau" - 48 Bd Montaigne à Brest.
Je vous propose de vous reconnecter à votre corps, à mettre votre mental en pause le temps de la séance et à récupérer de l’énergie avec des techniques simples, douces de relaxation basées sur la respiration.
⇒ 1h30 pour se détendre, comprendre les bienfaits de la respiration, relâcher les tensions, apprendre à gérer ses émotions et échanger dans la bienveillance et la bonne humeur !
Tarif de 30€
Option SPA (Jacuzzi, Sauna) : 15€ les 30 mn
Pour s’inscrire sur Planity : https://www.planity.com/le-calme-de-leau-29200-brest
Pour toutes questions, je suis joignable au 07.54.80.75.34
Carole Thubert
Sophrologue Caycédienne