La Sophrologie en Entreprises
En cette période chargée de décembre, une entreprise brestoise a fait appel à mes services pour des séances de sophrologie sur le temps de pause de ses salariés.
Nous avons convenu de 2 séances d'une 1/2h pendant la pause de midi sur la base du volontariat. Après une présentation synthétique de la Sophrologie caycédienne et de la respiration abdominale, j'ai guidé chaque groupe dans la détente et le lâcher-prise grâce à une technique de 15 minutes. Puis, nous avons conclu sur un échange des ressentis de chaque participant. Après la séance, je transmets par mail un enregistrement de la technique à tous les participants.
La direction a souhaité offrir au personnel une pause de bien être dans cette période chargée. Nous renouvellerons l'expérience vendredi prochain.
Si vous souhaitez, vous aussi mettre en place des séances de sophrologie dans votre entreprise à destination de vos employés, contactez moi au 07.54.80.75.34 !