Nouveauté Rentrée 2026 sur Brest
Je suis heureuse de vous annoncer le lancement de séances collectives de sophrologie à la rentrée prochaine sur Brest.
La sophrologie caycédienne est une méthode douce qui permet d’apprendre à mieux respirer, à mieux relâcher les tensions, à se reconnecter à son corps, à améliorer son sommeil, à mieux gérer le stress et l’anxiété pour retrouver un équilibre au quotidien. Elle vous aidera à mieux vivre les épreuves que vous rencontrez en prenant du recul et en développant un nouveau regard. C'est un entraînement et la répétition des techniques qui vous aideront à évoluer vers plus de positif, de lâcher prise et de bien être.
Ces séances en groupe sont ouvertes à toutes les personnes qui souhaitent s’accorder un temps pour elles. L’énergie d’un groupe est toujours porteuse de partages. L’idée est d’installer ce RDV hebdomadaire sur toute l’année ✨
⇒ Lieu : une salle dans l’enceinte de l’Auberge de jeunesse de Brest au calme. Places de parking à proximité. Adresse : 5 rue de Kerbriant - 29200 Brest
⇒ A partir du lundi 21 septembre
⇒ Fréquence : tous les lundis soirs
⇒ 2 groupes : 18h15-19h15 ou 19h30-20h30
⇒ Pré-inscription possible dès maintenant
Tarif découverte : 15€ la 1ère séance
Forfait de 7 séances : 140€
Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, vous pouvez me contacter directement au : ☎️ 07.54.80.75.34
Au plaisir de vous accompagner pour découvrir cette merveilleuse méthode,
A très vite :)